呼吸与危重症医学科（武汉市市级临床重点专科）

每年的3月21日是世界睡眠日。今年第24个世界睡眠日主题为“健康睡眠 人人共享”， 睡眠对于身体和心理健康至关重要。它不仅是身体恢复和修复的时机，还对认知功能、情绪调节和免疫系统起着至关重要的作用，国际上把睡眠与运动、营养一起，视为保障机体正常发育和健康的三大要素，而睡眠是健康的基石。然而，许多人在忙碌的现代生活中往往忽视了睡眠的重要性，或者因为各种原因无法获得高质量的睡眠。

3月21日下午，江夏区第一人民医院(协和江南医院)呼吸与危重症医学科联合耳鼻咽喉科开展以“健康睡眠人人共享”为主题的睡眠健康科普患教会活动。

活动开始，呼吸与危重症医学科主任胡芬围绕“阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)”的相关知识，分别从OSA 的定义、流行病学现状、危险因素、临床表现、对身体和睡眠结构的影响、诊疗流程、诊断手段等方面进行深入浅出的讲解。她指出，OSA俗称“鼾症”，主要危险因素有:肥胖、男性、年龄、家族史、饮酒/药物、吸烟、其他相关疾病、解剖结构异常。主要表现为睡眠打鼾、呼吸暂停、夜间憋醒、睡眠时多动不安、日间嗜睡等，间歇性低氧及觉醒严重影响睡眠质量，对身体的损害也更大，治疗需要多学科联合治疗，包括减肥、戒烟戒酒、体位治疗、手术治疗及无创呼吸机治疗;同时，胡主任表示，对于没有手术指针的患者，无创气道正压通气治疗是成人OSA首选治疗方法，同时治疗初始阶段即进行远程监测和随访，有利于提高PAP治疗的依从性及成功率。

耳鼻咽喉科副主任江明远围绕“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”的手术治疗适应症和手术方式，从睡眠的生理结构、睡眠中的现象，各阶段的睡眠特征等三个方面，表示睡觉也“这么的不容易”。并介绍，手术治疗中鼻腔扩容术有:鼻中隔偏曲矫正、鼻息肉切除、下鼻甲消融，咽部手术有:扁桃体切除术、腰咽成形术、咽侧成形术、舌下神经制激治疗术;还有其他特殊类型手术，手术方式多种多样，可以明显改善患者阻塞性呼吸睡眠暂停综合征。

交流互动中，通过现场让患者试戴无创呼吸机，切身感受无创呼吸机治疗OSA的适配度，同时，为现场病友提供免费预约5个睡眠监测的福利。现场活动气氛热烈，大家积极性很高，纷纷表示：此次活动为大家提供了一个与专家面对面的交流平台。通过现场咨询，大家对自己的健康问题有了更全面、更深入的了解，也学到了更多的健康知识。

睡眠是人类必须进行的一种生理活动，关系到大家的身心健康和生活质量。此次活动通过专业的医疗咨询和现场诊疗，唤醒公众了解睡眠、重视睡眠、改善睡眠质量的意识，防控睡眠疾病，减少慢性病的发生发展，助力百姓健康。未来，江夏区第一人民医院(协和江南医院)呼吸与危重症医学科将定期开展类似的健康教育和义诊活动，为群众提供更加全面、优质的医疗服务。